কেন কেটো ডায়েট করবেন?
সত্যি কথা বলতে কি, ওজন কমানো সবসময় সহজ কাজ নয়। বেশিরভাগ লোক ওজন হ্রাস করার জন্য বিভিন্ন প্রচেষ্টা করে এবং মনে হয় যে কিছুই কখনও কাজ করে না। তারা যেখানে শুরু করেছিল ঠিক সেখানেই থেকে যায়। আপনি যদি আগে ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করে থাকেন তবে এটি সম্ভব যে আপনি এই চক্রের মধ্য দিয়ে গেছেন এবং আপনি এত বেশি বার হতাশ হয়েছেন যে আপনার নিজের ও মনে নেই।
তবে আশার আলো তো আছেই! এখানে মূল ব্যাপার হচ্ছে: আপনি কিভাবে আপনার শরীরের চর্বি কমাবেন।
কেটোজেনিক ডায়েট শুরু করার মাধ্যমে। এই বইটিতে আপনি কেটোজেনিক ডায়েট কী, এটি কীভাবে আপনার শরীরকে চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে এবং কীভাবে দ্রুত ওজন হ্রাসের জন্য আপনার যাত্রা শুরু করতে হয় তা শিখবেন। আপনি যদি স্বাস্থ্যবান হয়ে উঠতে, ফিট দেখতে এবং সামগ্রিকভাবে আপনার জীবনের জন্য আরও বেশি শক্তিশালী থাকার জন্য প্রতিজ্ঞাবদ্ধ হন তবে এই বইটি আপনাকে পড়তে হবে।
ওজন কমানোর সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতিগুলোর একটি হচ্ছে কেটো ডায়েট। এরিক হান্টারের লেখা বইটির বঙ্গানুবাদ টি বিকাশের মাধ্যমে পেমেন্ট করে আপনি পেতে পারেন মাত্র ৯৯ টাকায়।
যেভাবে বইটি পাবেনঃ
- শুরুতে আপনি পেমেন্ট করার পর নিচের ফরমটি তে বিকাশ ইনবক্স থেকে ট্রানজেকশন আইডি টি দিন।
- সম্পূর্ণ ফরমটি পূরণ করুন। আপনার ই মেইলটি সঠিকভাবে লিখুন কেননা পেমেন্ট নিশ্চিত হওয়ার পর এই ই মেইলেই বইটি ২৪ ঘন্টার মধ্যে পাঠানো হবে।
- পেমেন্ট নংঃ 01832581203
স্থূলতা একটি শরীরের অবস্থা যা ওজন এবং শরীরের চর্বি অত্যধিক বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। আপনি যদি স্থূলকায় হন, তবে আপনি সহজেই বুঝতে পারবেন যে স্থূলকায় লোকদের যে সমস্যাগুলির মধ্য দিয়ে যেতে হয়। আপনি সবসময় এমন পোশাক পরতে পারবেন না যা আপনি পরতে চান। আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য নির্দিষ্ট শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে পারবেন না, আপনি প্রায়শই কম আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
এই সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এমন একটি লাইফস্টাইল অনুসরণ করেন যা ওজন নিয়ন্ত্রনে এবং শরীরকে সবচেয়ে ভালো রাখে। এবং এটি শুরু হয় আপনি যা খান তা দিয়ে…
এই শারীরিক সমস্যাগুলো থেকে মুক্তি পেতে বিভিন্ন ওজন কমানোর পদ্ধতিগুলোর মধ্যে, কেটোজেনিক ডায়েটকে প্রায়শই ওজন হ্রাস, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং রোগ প্রতিরোধের জন্য সেরা হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
